Název kroužku : Jóga hrou – hra jógou
Kroužek vede: paní Nejezchlebová
Četnost: 1x týdně
Cena: 850 Kč za pololetí
Náplň:
Jóga pro děti předškolní je hra. Skrze jógu děti poznávají sami sebe, uvědomují si své tělo, dokáží ovládnout svou mysl a přijímají bez předsudků sebe i druhé. Stávají se tak přirozeně sebejistější, chrání své tělo a mysl.
Průběh lekce:
Úvodní a konečný rituál – pozdrav, zklidnění těla a mysli
Pozdrav sluníčku zakončený mantrou “Om”
Pohybové cviky vycházející z ásan a tématické hry
Závěrečná relaxace
Doba trvání: 45 minut
Kontakt: Mgr. Linda Nejezchlebová
tel.: 739634088
linda.nej@gmail.com,
www.refresh-yoga.cz